Indsigt, læring og styrke
Jeg tilbyder mentoring, coaching, ledelsesrådgivning og yoga med det fælles udgangspunkt, at støtte mennesker og organisationer i at finde retning og stå stærkere – midt i en kompleks og foranderlig virkelighed.
Jeg hjælper dig eller jer med at:
skabe klarhed og bevægelse
styrke bevidsthed og balance
finde ro, retning og mod i både krop og beslutninger
Ønsker du at tage din team, dig selv eller en medarbejdergruppe ud af hverdagens rammer, kan jeg tilbyde at sammensætte temadage eller weekend på skønneste Bornholm. Her bidrager den smukke natur og formgivende kultur til at skærpe sanserne og understøtte udviklende og samskabende processer. “Contact” for at høre mere, eller hvis jeg skal hjælpe dig videre i mit netværk:)
livscoach– indsigt, bevidsthed og bevægelse
Coaching, hos mig, tager afsæt i en konservativ coachingstil med elementer fra psykodynamisk og narrativ tilgang. Gennem samtaler, der skaber indsigt og refleksion, hjælper jeg dig med at opdage og forstå dig selv dybere og skabe nye handlemuligheder i det liv, du står i.
Coaching hos mig handler om at atille sig nysgerrigt, og opnå en bevidsthed, der giver dig mulighed for enten at forandre det, der kan ændres – eller acceptere det, der ikke kan.
Jeg skaber et trygt og respektfuldt rum, hvor vi arbejder med:
Indsigt i egne tanker, følelser og relationer
Bevidsthed om fortællinger og livsmønstre
Klare valg og nye perspektiver
Accept, når forandring ikke er vejen
Samtalerne er for dig, der ønsker at stå stærkere i dig selv og leve et liv i bedre overensstemmelse med dine værdier og muligheder. Det er også en mulighed for at dissekere samspil du indgår i, på en måde der stiller skarpt på hvad der bor i dig- og hvad der bor i “ de andre”.
Ledelsesrådgivning og mentorship– balance, retning og reel forandring
Som ledelsesrådgiver og mentor hjælper jeg dig med at skabe klarhed, balance og bæredygtig udvikling – i din organisation og i dit lederskab.
Med udgangspunkt i mange års erfaring som leder i komplekse velfærdsorganisationer rådgiver og sparrer jeg med ledere, der står midt i forandringer, krydspres eller behov for ny retning.
Min tilgang er åben, tillidsfuld, nysgerrig og ærlig – med fokus på:
at styrke ledelsesidentitet og handlekraft
at understøtte ro, prioritering og retning i kompleksitet
at bidrage til at du kan omsætte strategi til meningsfuld praksis
at understøtte at du kan navigere mellem driftskrav og udviklingsbehov
Jeg tilbyder både individuel sparring, mentorship, teamudvikling og ledelsesforløb – altid med blik for både mennesket og systemet.
Yoga – ro, nærvær og indsigtsfuld bevægelse
Yoga tager udgangspunkt i udfordringer og potentiale, og kan som metode bidrage til at vi, som mennesker, åbner os og finder os selv og finder fred indeni. Yoga træner evnen til at mærke sig selv - selvindsigt, og i en verden hvor mange situationer ikke efterlader tid til eftertænksomhed, er selvindsigt og tæt kontakt til “selv” en vej til at skabe ro og forebygge belastningsreaktioner.
Som yogainstruktør underviser jeg i hatha yoga med fokus på nærvær, bevidsthed og ro i kroppen. I en verden præget af tempo og forstyrrelser skaber jeg et rum, hvor du kan trække vejret dybt, lande i dig selv og mærke, hvad der egentlig betyder noget.
Yoga hos mig handler ikke om præstation, men om at være til stede. Gennem enkle, nærværende bevægelser og åndedræt skaber vi adgang til ro og indsigt – og derfra mulighed for at finde din egen vej- transformation og indsigt.
Jeg underviser med omsorg, tydelighed og respekt for kroppen – og tror på, at det stille nærvær ofte rummer de største forandringer.
Jeg underviser i hold fra 3- 10.